Părintele Arsenie recomanda credincioşilor, pentru a putea face faţă ispitelor zilei, să rostească în fiecare dimineaţă rugăciunea Tatăl nostru de 10 ori. Pentru sănătatea sufletească şi trupească indica 100 de metani pe zi, iar canon dădea schimbarea vieţii şi lepădarea egoismului.
